Die Judo-Abteilung beim Sportverein TuS „Jahn“ Hollenstedt-Wenzendorf wurde im Jahr 1980 gegründet. Heute besteht die Abteilung aus knapp 60 Kindern, die sich auf zwei Trainingsgruppen verteilen.
Um ein abwechslungsreiches Training zu gestalten, bieten die Trainer viele verschiedene Aktivitäten an.

Was ist Judo?

Judo Historie

1882 legte Jigoro Kano zwei Prinzipien zusammen und nannte es Judo, das sich aus dem älteren Jiu Jitzu entwickelte.
Judo setzt sich aus den Silben „ju“ und „do“ zusammen. Während „ju“ für Sanftheit, wie auch Nachgeben steht,
bedeutet „do“ Weg oder auch Prinzip. Judo bedeutet also soviel wie sanfter Weg oder auch der Weg des Nachgebens,
um letztlich den Sieg davonzutragen.
Mit der Gründung des ersten Judo-Vereins in London 1918 verbreitete sich der Sport schnell in Europa,
so dass 1951 erstmals Europameisterschaften und 1956 die ersten Weltmeisterschaften stattfanden.
Judo gibt es in Deutschland also seit ca. 50 Jahren.
Maxime des Judo: Maximale Effektivität, gegenseitige Achtung und Wohlergehen
Dieses Prinzip sollte auch heute im Judo vorherrschen.

Training

Die körperlichen Voraussetzungen beim Judo sind gering. Kondition, Kraft und Gewandtheit werden während des Trainings erworben.
Das Training hat einen spielerischen und wettkampfmäßigen Charakter, sodass die Einsatzfreude immer groß bleibt.
Judo kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden. Da durch das Training Charaktereigenschaften wie Mut, Selbstdisziplin,
Kontaktfreudigkeit und Friedfertigkeit gestärkt und entwickelt werden, ist Judo gerade für Kinder sehr gut geeignet.
Die Trainer achten während des Unterrichts darauf, dass Höflichkeit und Disziplin dem Partner gegenüber gewahrt werden
Die 5 Bereiche des Judo :
1. Falltechnik : vorwärts, rückwärts und seitwärts fallen

2. Werfen : durch Gleichgewichtsbruch den Partner auf den Rücken werfen

3. Halten : den auf dem Rücken liegenden Partner festhalten

4. Würgen : dem Partner die Blutzufuhr zum Gehirn stoppen

5. Armhebel : das Ellenbogengelenk durch Beugen und Strecken hebeln

Gurtfarben

Je höher die Leistungsstufe des Judoka, desto dunkler die Gurtfarbe.
Weiss, weiss/gelb, gelb, gelb/orange, orange, orange/grün, grün, blau, und braun.
Zwischen jeder Gurtprüfung müssen min. 6 Monate liegen und das Mindestalter erreicht sein.
Hier enden die Schülergurte.
Anschließend, ab 16 Jahre, geht es mit dem Meistergrad Schwarzgurt ( Dan ) 1. bis 5. Dan weiter.
Alle vorgenannten Gurte werden durch Leistungsprüfungen erworben.
Ab 6. Dan ( rot-weiß, wie eine Bahnschranke ) werden die Gurte für besondere Leistungen
( Erfolge in Wettkämpfen oder Weiterentwicklung des Judo ) verleihen.

Informationen zu Gürtelprüfungen

Weiss/gelb Gurt: 25,00 Euro
Ab Gelb Gurt: 10,00 Euro
Blau/ Braun Gurt Prüfung auf Kreisebene Kosten werden auf dem Lehrgang mitgeteilt.
In der Prüfung sind folgende Leistungen enthalten: Prüfungsmarke Verband und Prüfungsurkunde.
Die Prüfungen sind jeweils ohne Gürtel.
Die Gürtel können bei Dennis gekauft werden:
Einfarbig z.B. gelb, orange, grün usw. 6,00 Euro
zweifarbig z.B weiss/gelb, gelb/orange usw. 7,00 Euro
Preisanpassung da die Gürtel teuer geworden sind.
Dennis Herpel

Kurzes Judo-Lexikon:

Ashi Fuß, Bein
Budo Oberbegriff für japanische Kampfsportarten
Dan Meistergrad (schwarzer Gürtel, folgt dem 1. Kyu)
Dojo „Ort des Begreifens des Weges“, Halle in der Budo praktiziert wird
Gachi Sieg
Gaeshi Gegenwurf ( Konter )
Garami beugen, verdrehen
Gari sicheln, ein belastetes Bein wegreißen, wegziehen
Gatame unbeweglich machen (Armhebel gestreckt)
Hajime Anfangen ! Beginnen!
Hara Körpermitte
Hiza Knie
Ippon Punkt, vorzeitiger Sieg im Judowettkampf
Ju sanft, nachgebend, geschmeidig
Judo sanfter Weg, der Weg nachzugeben ohne zu zerbrechen
Judogi Judoanzug
Judoka der den Judosport Ausübende
Kachi Sieg, gewinnen, siegen
Katame unbeweglich machen
Ko klein
Mae-ukemi Fallübung vorwärts
Mate Stopp! Unterbrechen (Kampfrichterkommando), Ruhe
Maitta Ich gebe auf !
Sutemi-Waza Selbstfalltechnik
Ne-Waza Bodenarbeit, Bodenkampf
O groß
Obi Gürtel
Osae-Komi-Waza Haltegriffe
randori Übungskampf
Rei Gruß im Judo
sumo japanischer Ringkampf
Sutemi sich in Gefahr begeben
Tai Körper
Tandoku-Renshu Üben ohne Partner
Tatami Judomatte
Te Hand
Te-Waza Handwürfe
Uchi Arm
Ukemi Fallübung
Uki schweben, flattern